Melatonine 2mg 60 Gélules

Vous tournez en rond dans votre lit sans trouver le sommeil ? Votre rythme est décalé ? La Mélatonine 2 mg est une réponse physiologique efficace pour signaler à votre corps qu’il est temps de dormir.

Surnommée l’hormone du sommeil, la mélatonine est naturellement produite par le cerveau à la tombée de la nuit. Cependant, le stress, les écrans (lumière bleue) ou l’âge peuvent bloquer cette sécrétion. Notre complément vient combler ce manque pour restaurer un cycle sain.

Pourquoi choisir notre Mélatonine 2 mg ?

Notre formule associe l’hormone du sommeil à un co-facteur essentiel pour une efficacité maximale :

1. Régulation du Cycle Circadien (Mélatonine)

Avec un dosage précis de 2 mg, ce complément aide à réduire considérablement le temps nécessaire pour s’endormir. Il est particulièrement recommandé pour :

• Les personnes souffrant d’insomnie d’endormissement.

• Les travailleurs en horaires décalés qui doivent dormir le jour.

• Les voyageurs subissant les effets du décalage horaire.

2. Apaisement Nerveux (Vitamine B6)

Nous avons enrichi la formule avec de la Vitamine B6 (1,4 mg). Cette vitamine est indispensable au bon fonctionnement du système nerveux et aide à réduire la fatigue, favorisant ainsi des nuits plus sereines et un réveil sans « brouillard ».

Composition Nutritionnelle

Une gélule suffit pour couvrir vos besoins nocturnes.

*AJR : Apports Journaliers Recommandés.

Excipients : Amidon, Maltodextrine (Agents de charge).

Conseils d’utilisation

Le timing est crucial avec la mélatonine :

• Posologie : Prenez 1 gélule par jour.

• Moment de prise : À avaler avec un grand verre d’eau, 1 à 2 heures avant le coucher souhaité. Cela laisse le temps à la molécule d’agir pour induire le sommeil naturellement.

• Conduite : Attention, il est formellement déconseillé de conduire après la prise de ce produit, car il diminue la vigilance (risque de somnolence).

Précautions et Contre-indications

• Public : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

• Santé : Ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité connue à la mélatonine. Il est recommandé de demander un avis médical avant utilisation, surtout si vous suivez un traitement médicamenteux.

• Sécurité : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

💡 Le Conseil Sommeil

Pour maximiser l’effet de la Mélatonine 2 mg, essayez de couper les écrans (téléphone, TV) au moment de la prise de la gélule. L’obscurité favorise l’action de la mélatonine, tandis que la lumière bleue la freine !